Мета
Укріплення м′язів живота, спини та рук.
Опис
Дитина лежить на спині. Дозвольте їй ухопитися за ваші вказівні пальці й, притримуючи ручки іншими пальцями, допоможіть дитині піднятися на пару секунд, ніби вона зібралася прийняти сидяче положення. Поверніть у вихідну позицію.
Чуйно стежте за реакцією дитини. Припиняйте підйом і укладайте її одразу ж, як тільки відчуєте, що її хватка ослабла або на обличчі з'явився незадоволений вираз.
Вправа триває 1 хвилину, тобто за один сеанс гімнастики можна зробити 7 або 8 підйомів.
Місяці (орієнтовно)
3
12
Що розвиваємо
Перевертаємося і сідаємо
Перші кроки