Загальнозміцнююча вправа для розвитку м'язів тіла, які допомагають сідати і перевертатися.
Найпростіша й найдієвіша вправа, яку можна виконувати навіть з місячним малюком. Сприяє зміцненню черевного преса і м'язів шиї.
Запропонуйте дитині, що лежить на спині, вхопитися за ваші великі пальці, притримуючи її зап'ястки іншими пальцями. Якщо малюкові вже виповнилося три місяці, то слід обережно піднімати його так, щоб голова й спинка відірвалися від поверхні, але дитина не сіла. Повільно покладіть її на бік, щоб уникнути удару потилицею об стіл. Викладаючи малюка, чергуйте правий та лівий боки.
Для одномісячного малюка використовуємо варіант «лайт»: піднімаємо над столом лише плечики й ніжно опускаємо. Максимальний час виконання вправи – 1 хвилина. Якщо хватка малюка ослабла або настрій погіршився, припиняємо вправу.